Las manchitas blancas de las uñas siempre se han asociado a la falta de calcio, pero se ha confirmado que no hay una relación directa entre estas dos cosas.
¿Quizás alguna vez te has visto esos puntitos o vetas blancas en las uñas y alguien como tu Madre, Abuela, Tía o amiga te ha dicho que eso era falta de calcio? Pues ese fenómeno tiene nombre, se llama Leuconiquia, pero no es por falta de calcio.
Como curiosidad te diré que las uñas de las manos crecen aproximadamente un centímetro al mes y en los pies un centímetro cada nueve meses. Las uñas consideradas como sanas deberían ser lisas, uniformes en color y sin manchas de ningún tipo. La uña se forma en gran medida de queratina y otras proteínas y por lo tanto el calcio no tiene responsabilidad alguna en la formación de las uñas.
En otros casos el cambio de color, dureza u otros aspectos, representan cambios en la salud, pero la presencia de esos puntitos o vetas blancas se debe a otros factores y en la mayoría de los casos es algo totalmente inofensivo. Sobre todo, cuando ser forman de manera aislada y son pequeñas, normalmente suelen ser pequeñas lesiones. Para que lo entiendas las uñas están formadas por múltiples capas y cuando recibe algún impacto se puede formar una pequeña burbuja ente dichas capas. Cuando digo algún impacto puede ser desde, teclear con fuerza, golpear la mesa con la uña, hasta mordérselas o hacer algún tipo de manualidad.
Eso sí, si las marcas persisten o son en muchos dedos de manera simultánea o tienen un tamaño grande, superior a la mitad de la uña, podría ser un síntoma de alguna enfermedad más grave relacionada con el riñón o el hígado. En este caso te recomiendo que visites a tu médico lo antes posible.
En otros casos olvídate y en cuanto crezca se pasará, no creo que comer más calcio te cure antes.
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